Fornisco strategie dietetico-nutrizionali per l’allenamento, le gare e il recupero post esercizio, indicando il giusto apporto di nutrienti in relazione all’impegno muscolare richiesto e consigliando integratori e supplementi sicuri ed efficaci a seconda del tipo di sport: atletica leggera, ciclismo, triathlon; nuoto e altri sport acquatici; sci e altri sport invernali; tennis; sport di combattimento e categorie di peso; powerlifting; bodybuilding; crossfit e fitness sportivo.
Le corrette strategie nutrizionali ti permettono di:
- avere il carburante giusto in allenamento ed in gara
- adattarti al meglio ai carichi di lavoro periodici
- raggiungere e mantenere massa corporea e forma fisica ideale
- ridurre il rischio di infortunio, sovrallenamento, fatica e problemi di salute
- avere la certezza di essere ben preparato per affrontare la competizione