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Sfrutta il vantaggio competitivo dello stare bene grazie al mio supporto a livello sia individuale che aziendale

Francesco Cagnazzo Performance Nutrition per Manager e Professionisti

Ai giorni d’oggi pessime abitudini alimentari, sregolatezza, mancanza di esercizio fisico, stress, impegni lavorativi, peso delle responsabilità, determinano uno scadimento della qualità della vita e ci impediscono di essere resilienti. Questo richiede una serie di interventi che permettano alle persone di ritrovare la forma fisica, sentirsi bene e performare meglio.

Più performance con la giusta nutrizione

La scienza mostra che il benessere fisico e mentale è il fondamento di prestazioni elevate e sostenibili.

Francesco Cagnazzo Performance Nutrition per Manager e Professionisti

È improbabile che manager, imprenditori e professionisti che hanno cali energetici, stanchezza, sbalzi d’umore e difficoltà di concentrazione, riescano ad essere produttivi al lavoro e ad avere una buona qualità della vita.
Il rischio, anzi, è che arrivano prima o poi ad uno stato di non appagamento, verso se stessi, le proprie famiglie e le aziende per la quali lavorano.

La corretta alimentazione migliora le capacità fisiche e produce un senso di benessere emotivo, che a sua volta migliora le capacità mentali. Prendersi cura di sé aiuta ad aumentare il senso della propria autoefficacia, direttamente collegato al livello di prestazione.

La scienza mostra che il benessere fisico e mentale è il fondamento di prestazioni elevate e sostenibili - Nutrizionista Cagnazzo

Il metodo

Ascolto, Educazione e Fiducia.  Un percorso su misura in base ai tuoi obiettivi.

Francesco Cagnazzo Performance Nutrition per Manager e Professionisti

In oltre 15 anni di esperienza professionale e formativa ho sviluppato una metodologia che considera la persona nella sua globalità e fa del benessere dell’individuo la chiave di accesso alle sue performance.
Un percorso unico che permette di acquisire un approccio alimentare più consapevole e abitudini positive. Non una dieta, ma un piano sostenibile nel tempo, nel rispetto delle tue esigenze e del contesto ambientale. 

Il percorso si sviluppa attraverso sei passaggi:

  1. Analisi approfondita della persona
  2. Comprensione degli obiettivi
  3. Costruzione di un piano basato su cambiamenti graduali
  4. Supporto per identificare eventuali ostacoli
  5. Monitoraggio dei progressi e modificazione al piano quando è necessario
  6. Valutazione dei risultati conseguiti

Benefici che puoi ottenere

Ottimizzando l’alimentazione, l’integrazione ed il tuo benessere generale costruisci i tuoi successi futuri

Immagina di poter:

  • Ritornare al giusto peso, senza sentirti a dieta
  • Avere la sensazione immediata di elevata energia e maggiore concentrazione
  • Affrontare al meglio lo stress e avere un sonno efficace
  • Eliminare sintomi come mal di testa ricorrenti, cattiva digestione, ritenzione idrica
  • Prevenire malattie metaboliche (ipertensione arteriosa, diabete di tipo 2, aumento del colesterolo e dei trigliceridi)
  • Essere forte per affrontare al meglio fasi “delicate” della vita

Perché scegliere il dottor Francesco Cagnazzo specializzato in Performance Nutrition per Manager e Professionisti

Mi distinguo dagli altri perché:

  • Ho un sistema efficiente di valutazione, monitoraggio e supporto della persona.
  • Creo piani personalizzati che non generano stress, suddividendo gli obiettivi in piccoli passi, per un cambiamento sostenibile.
  • Sono uno specialista che va oltre il problema specifico, identificando una possibile e definitiva soluzione, grazie ad una visione complessiva della persona.

Mi scelgono perché:

  • Pongo massima attenzione all’ascolto attivo della persona.
  • Sono consapevole che ogni dimensione della salute e della performance (fisica, mentale, emotiva, ambientale e relazionale) sono profondamente intrecciate e fortemente connesse.
  • Ho maturato una solida conoscenza in campo farmacologico. Consiglio integratori sicuri e nutraceutici efficaci.

Scopri cosa dicono di me

Francesco Cagnazzo Performance Nutrition per Manager e Professionisti

Come posso aiutarti

Scegli il percorso che risponde alle tue esigenze

Ogni percorso ha l’obiettivo di un cambiamento a lungo termine ed inizia con un impegno di 3 mesi.
Le sessioni sono online.

Pacchetto 3 mesi

€350 con pagamento mensile
1050
950 Pagamento in un'unica soluzione
  • Area accesso privata
  • Analisi personalizzata (obiettivi, bisogni, alimentazione e stile di vita)
  • Piano alimentare individuale
  • Strategia di integrazione/supplementazione
  • Ricette "high performance" e guida alle porzioni
  • Possibilità di modifica al piano illimitata
  • N.12 Contatti tramite videoconferenza/telefono (1 volta a settimana)
  • Report indicatori di progresso: performance, peso corporeo, energia, fame, stress e recupero
  • Comunicazione scritta via mail/WhatsApp illimitata

Pacchetto 6 mesi

€350 con pagamento mensile
2100
1750 Pagamento in un'unica soluzione
  • Area accesso privata
  • Analisi personalizzata (obiettivi, bisogni, alimentazione e stile di vita)
  • Piano alimentare individuale
  • Strategia di integrazione/supplementazione
  • Ricette "high performance" e guida alle porzioni
  • Possibilità di modifica al piano illimitata
  • N.24 Contatti tramite videoconferenza/telefono (1 volta a settimana)
  • Report indicatori di progresso: performance, peso corporeo, energia, fame, stress e recupero
  • Comunicazione scritta via mail/WhatsApp illimitata
SPECIAL

Test avanzati (opzionali) di supporto al percorso

Analisi della composizione corporea

Per valutare la quantità e la distribuzione del grasso corporeo, oltre che la morfologia del soggetto e le proporzioni muscolari, tramite la tecnica antropometrica a 17 punti di repere (pliche, circonferenze, diametri) riconosciuta a livello internazionale da ISAK (International Society for the Advancement of Kinanthropometry)

Analisi dello Stress e Recupero - Nutrizionista Cagnazzo

Analisi dello Stress e Recupero

Per valutare HRV e comprendere, in modo preciso e puntuale, il bilanciamento autonomico durante il giorno, capacità adrenergiche e vagali, la quantità e qualità del sonno, impatto dello stress cronico e dell’attività fisica.

Analisi Lipidomica - Nutrizionista Cagnazzo

Analisi Lipidomica

Per rilevare lo stato di salute molecolare. Uno strumento innovativo di medicina personalizzata, grazie al quale è possibile esaminare il processo infiammatorio, affrontare al meglio condizioni di stress emotivo e mentale, migliorare le prestazioni sportive

Analisi Microbiota intestinale

Per valutare lo stato di salute intestinale e definire se generi batterici sono in eccesso o in difetto rispetto alla media del database di controllo in modo da identificare e caratterizzare situazioni di disbiosi. 

Francesco Cagnazzo Performance Nutrition per Manager e Professionisti

Integrazione e supplementazione

L’integrazione è una parte del processo per raggiungere i tuoi obiettivi di performance. Credo che il cibo debba essere sempre al primo posto, ma spesso abbiamo bisogno di più nutrienti di quelli che ricaviamo dall’ alimentazione quotidiana.

La vasta formazione e la conoscenza nel campo dei nutraceutici, supplementi e sport food mi permette di utilizzare in sinergia il cibo e gli integratori alimentari per aiutarti ad ottimizzare corpo e mente.

Nutrizionista Cagnazzo - Integrazione e supplementazione

F.A.Q.

Il Nutrizionista sportivo è un Dottore iscritto all’Ordine dei Biologi che, dal punto di vista professionale, può elaborare diete in completa autonomia.
Ha conoscenze in nutrizione applicata allo sport, nutrizione clinica e farmacologia nonché competenze di fisiologia dell’esercizio e metodologia di allenamento.
Sempre più spesso, atleti e persone attive di tutte le età, si rivolgono a professionisti che possano guidarli nella scelta ottimale degli alimenti al fine di supportare o migliorare la loro performance sportiva.
Il Nutrizionista sportivo qualificato lavora sempre secondo scienza e coscienza, aiutando gli atleti che si rivolgono a lui a raggiungere gli obiettivi di performance che si sono prefissati, garantendogli al contempo benessere e salute.

Gli atleti sono costantemente alla ricerca del massimo in termini di prestazioni.
Per il miglioramento continuo è necessario ottimizzare tutto ciò che riguarda l’allenamento ed il recupero.
Un’adeguata nutrizione sportiva è l’elemento chiave per il successo.
Cosa mangiamo e beviamo, quanto e quando ci nutriamo. Tutto può avere effetti positivi o negativi sulla prestazione e sulla salute.
Serve un approccio scientifico che tiene conto, prima di tutto, del benessere dell’atleta, in modo da consentire la massima espressione delle sue abilità nella disciplina sportiva.
La corretta alimentazione permette il raggiungimento della composizione corporea ottimale (perdita di grasso/aumento della massa magra) e ottimizza le funzioni del corpo, nelle aree che includono la prevenzione delle malattie, la produzione di energia, la promozione del processo di recupero, e il miglioramento delle performance fisiche e mentali.

Il Dott. Francesco Cagnazzo è specializzato in Performance Nutrition ed è laureato in Farmacia e in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana.
Scopri il mio percorso di Studi e le mie Certificazioni.

Lavora con Professionisti, Manager e Imprenditori, insegnando loro come gestire la propria alimentazione e come ottimizzare il proprio corpo per affrontare al meglio la loro vita particolarmente impegnativa, caratterizzata da alti livelli di stress esterno e/o interno.

Ai giorni d’oggi pessime abitudini alimentari, sregolatezza, mancanza di esercizio fisico, stress, impegni lavorativi, peso delle responsabilità, determinano uno scadimento della qualità della vita e ci impediscono di essere resilienti.

Gli studi, il percorso professionale ed il lavoro sul campo con migliaia di clienti, gli hanno permesso di sviluppare un metodo che consente di ottenere risultati efficaci in termini di performance, composizione corporea e forma fisica. Elementi basilari per affrontare in modo dinamico e proattivo gli impegni lavorativi di ogni giorno.

A coloro che vogliono tutto e subito. Che guardano ai risultati nel breve periodo, senza tenere conto del proprio benessere fisico nel medio e lungo periodo.

A differenza di altri programmi basati su diete rapide o schemi alimentari standardizzati, il Metodo sviluppato dal Dottor Francesco Cagnazzo mira ad ottenere risultati che durano nel tempo.

Una combinazione unica di supporto nutrizionale su misura, test di valutazione dello stato di salute e della composizione corporea, utilizzo razionale di integratori e supplementi.

Il Metodo, rappresenta un percorso in 6 passaggi che, oltre a dirti il cosa mangiare, ti insegna anche il perché, il quando e il come dell’alimentazione nel contesto della tua vita giornaliera.

Troppo spesso gli obiettivi a breve termine, trascurando la corretta alimentazione, rischiano di esporre le persone a problemi di salute.

Lo sviluppo di un percorso articolato in 3 o 6 mesi consente di conoscere le reali esigenze della persona in termini di performance lavorativa e alimentazione.

Senza la giusta conoscenza dello stato fisico e degli obiettivi che la persona si è prefissata, è difficile sviluppare il giusto piano che considera la Persona nella sua globalità e fa, del benessere dell’individuo, la chiave di accesso alle sue performance.

In oltre 15 anni di esperienza professionale e di formazione ho sviluppato una metodologia che si articola in 6 passaggi. Per raggiungere la piena efficacia, necessita di un percorso articolato in almeno 3 mesi di attività.

Studiamo, insieme, il piano che risponde alle tue esigenze, alle tue nuove sfide. 

E’ possibile prenotare un meeting gratuito con il Dottor Cagnazzo per analizzare le tue specifiche esigenze ed obiettivi e definire il relativo percorso. 

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