Performance sportiva

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Performance sportiva 2018-08-07T13:43:15+00:00

Fornisco strategie dietetico-nutrizionali per l’allenamento, le gare e il recupero post esercizio, indicando il giusto apporto di nutrienti in relazione all’impegno muscolare richiesto e consigliando integratori e supplementi sicuri ed efficaci a seconda del tipo di sport: atletica leggera, ciclismo, triathlon; nuoto e altri sport acquatici; sci e altri sport invernali; tennis; sport di combattimento e categorie di peso; powerlifting; bodybuilding; crossfit e fitness sportivo.

I risultati che puoi ottenere sono determinanti:

  • Miglior rendimento sia fisico che mentale in gara
  • Capacità di allenarti al meglio sostenendo i carichi di lavoro periodici
  • Ottimale composizione corporea (rapporto massa magra/massa grassa ideale in base al tipo di sport praticato)
  • Incremento della massa muscolare (ipertrofia)
  • Riduzione della massa grassa
  • Rafforzamento del sistema immunitario e modulazione dell’infiammazione
  • Riduzione dello stress e miglior recupero

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